กระเพราไก่ผัดถั่วฝักยาว

วัตถุดิบในการทำกระเพราไก่ผัดถั่วฝักยาว
1.ถั่วฝักยาว 4 เส้น ( หั่นเป็นท่อน ๆ พอดีคำ )
2.พริกขี้หนู 3 เม็ด ( หั่นเฉียง )
3.แครอทซอยเป็นเส้น พอประมาณ ( เพิ่มสีสรรสวยงาม )
4.กระเทียม 3 เม็ดใหญ่ ปลอกเปลือก ( สับละเอียด )
5.น้ำมัน 1 ช้อนชา
6.น้ำมันหอย 1 ช้อนชา
7.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
8.น้ำซุป ครึ่งถ้วย
9.กระเพรา 10 ใบ
10.เนื้อไก่ 1 ชิ้น ( หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พอคำ )

วิธีทำกระเพราไก่ผัดถั่วฝักยาว

1. หั่นถั่วฝักยาวเป็นท่อน ๆ พอดีคำ ล้างทำความสะอาด ตั้งพักไว้ก่อนทำสะเด็ดน้ำให้แห้ง 
2. ล้างเนื้อไก่เป็นเป็นชิ้นเล็ก ๆ พอคำ วางพักไว้
3. ตั้งกระทะ น้ำมันเดือดใส่กระเทียมสับ พร้อมพริกขี้หนู แครอทซอย เจียวซักครู่ ใส่เนื้อไก่ที่สะเด็ดน้ำแล้ว ลงไปผัดซักครู่ ค่อยใส่ถั่วตามทีหลัง ( สีจะแลดูสวย ) และใส่เครื่องปรุงที่เตรียมไว้ ผัดจนสุก ปิดแก๊ส ค่อยใส่กระเพราทีหลัง เพราะกระเพาสุกง่ายมาก ๆ ค่ะ
4. ทานพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ ได้เลยค่ะ

กลับเมนูหลัก

เพจแนะนำ : https://www.facebook.com/likecookings/
เว็ปแนะนำ : http://food-houses.blogspot.com/
เมนูอาหาร : http://menufood-review.blogspot.com/
สินค้าลดราคา : http://stock-salea.blogspot.com/
เพจแนะนำอาหารเสริม : goo.gl/wTh28t
เพจแนะนำบ้านมือสอง : goo.gl/imZryr
บ้านมือสอง : goo.gl/zndSbb
รวมแหล่งทำ : https://www.facebook.com/groups/924932757548963/
แหล่งท่อง : https://www.facebook.com/groups/1444407162531144/
รูปสวยสวย : https://www.facebook.com/groups/450271111811083/
อยากขาย อยากแชร์ ทุกเรื่องฟรี : https://www.facebook.com/groups/504460883042438/